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美肌やむくみ、腎臓にもよいといわれるハトムギ。 小粒なので炊きやすいです。 ☆お米と一緒にどうぞ。 お好みでお米の1~2割程度のはとむぎを一晩水に浸けてから、米と合わせて少し多めの水加減で炊いてください。 ☆スープ・サラダ・炒め物等にどうぞ。 2~3時間水に浸した後、弱火で30分程柔らかく煮込んでください。 ※宅急便コンパクトでお選びいただける商品3点まで 全国一律 送料550円 宅急便コンパクトで送れます。
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